哺乳期吃油条的危害，哺乳期能吃油条吗

哺乳期吃油条的危害

1、吃过多的油条，会影响乳汁分泌，并且造成乳汁的营养流失，使宝宝得不到足够的营养，还会让妈妈的食欲减退，造成上火的现象，更严重的话，还会导致妈妈回奶。

2、油条营养损失很多，会影响哺乳期妈妈产后的恢复，哺乳期的妈妈吃油条会导致妈妈胃肠功能的消耗，还会引起宝宝出现上火的现象。

3、油条服用过多，有害的物质都进入了妈妈的乳汁，给宝宝吸收后，严重时有可能会造成宝宝腹泻。

4、油条不易消化，吃多了容易出现哺乳期肥胖，易引起高血脂，高血压等问题，这些问题都是很严重的，所以哺乳期的妈妈不建议吃油条。

油条配豆浆是早餐的优选，美味佳肴，我们都知道油条面粉经过油炸制作而成的，没有任何的营养物质。但是为什么老人、小孩、成年人都喜欢吃呢，并且怀孕的妈妈也很喜欢吃，但被告诫不能吃油条。那生完宝宝后，处于哺乳期的妈妈能吃油条吗？

哺乳期能吃油条吗

答案是哺乳期是不建议吃油条的。因为油条的热量、脂肪量都比较高，哺乳期的妈妈吃了过后可能引起肠胃不适，进而也会影响宝宝，导致宝宝出现身体不舒服。

油条是油炸食品，里面含有重金属铝等有害物质，哺乳期的妈妈是不建议吃油炸食品的，并且铝会通过乳汁传递给宝宝，会影响宝宝的身体发育，影响宝宝健康成长，吃油条还容易造成消化不良，加重便秘的产生。我们再来看看哺乳期吃油条的危害。